¿Que es Shakti Dance?
Shakti Dance es el Yoga de la Danza. Tiene sus raíces en el Kundalini Yoga y ha sido creado por Sara Avtar con el propósito de conocer la filosofía yoguica mediante el movimiento armónico y universal.
Shiva y Shakti son las dos formas de la consciencia en la tradición hindu. Shiva es aquello no manifiesto, omnipresente, el testigo; Shakti es la creación, movimiento, actividad e inspiración. Juntos forman la unión de la danza de la vida. No están separados, sino que forman las dos partes de la consciencia.
La unión de la respiración, el movimiento y la meditación permite sentir la fluidez de la existencia y, desde aquí, la gracia fluye naturalmente.
En la práctica de Shakti Dance hacemos asanas fluidas en el suelo y combinadas con la respiración, unimos pasos de danza guiados combinados con la respiración consciente, vamos abriendo los canales energéticos (meridianos) y fluimos para soltarnos en la danza libre, seguida de la relajación para integrar todo lo movido y a la vez que llegamos a un estado meditativo que nos prepara para practicar las comunicaciones celestiales (meditación en movimiento).
Beneficios de Shakti Dance:
- Aumenta la flexibilidad y la elasticidad del cuerpo y de la mente
- Activa la circulación sanguínea
- Alinea la postura y le otorga gracia y movimientos armónicos y fluidez
- Reduce el estrés y libera de tensiones físicas y emocionales
- Despierta la creatividad, la sensualidad y la alegría, transformando la percepción en amor propio y en actitud de agradecimiento hacia la vida
- Aumenta la vitalidad distribuyendo el Prana (energia vital) por todos los canales energéticos.
- Expande la conciencia al máximo potencial y es una excelente herramienta para conectar con lo mas intimo y con la divinidad
- Permite la relajación completa
- Lleva a la meditación y Union profunda
- Acompaña en el proceso de transformación personal
- Todo ello lleva a Sentir Paz, Amor, Conexión, Dicha y Calma
HORARIOS DE LAS CLASES: Miércoles de 18:30 a 20:00 h
Imparte Siri Paola
formadora certificada por la Shakti Dance® Academy (imparte formaciones en España), instructora de yoga certificada (ROPEC), Kundalini y Hatha yoga, especializada en preparto y postparto.
| VALOR CLASES GRUPALES |
| PRIMERA CLASE DE PRUEBA: 15€ 1 CLASE SUELTA: 18 € 2 CLASES EN UN MES: 30€ 3 CLASES EN UN MES: 42€ 4 CLASES EN UN MES: 48 € 5 CLASES EN UN MES: 57€ |
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