Shakti Dance

¿Qué es Shakti Dance?

Shakti Dance es el Yoga de la Danza. Tiene sus raíces en el Kundalini Yoga y ha sido creado por Sara Avtar con el propósito de conocer la filosofía yoguica mediante el movimiento armónico y universal.

Shiva y Shakti son las dos formas de la consciencia en la tradición hindu. Shiva es aquello no manifiesto, omnipresente, el testigo; Shakti es la creación, movimiento, actividad e inspiración. Juntos forman la unión de la danza de la vida. No están separados, sino que forman las dos partes de la consciencia..

La unión de la respiración, el movimiento y la meditación permite sentir la fluidez de la existencia y, desde aquí, la gracia fluye naturalmente.

En la práctica de Shakti Dance se utilitzan los estiramientos, unimos pasos de danza con la respiración, pasamos a danzar libremente y vamos abriendo los canales energéticos a la vez que se llega a un estado meditativo que nos prepara para practicar las comunicaciones celestiales (meditación en movimiento).


“Deja que mi alma sonría a través de mi corazón y mi corazón sonría a través de mis ojos, para poder esparcir sonrisas en corazones tristes.”

Paramahansa Yogananda