Afterwork

¿Qué es Afterwork?

Nuestro afterwork trata 31 min de meditación.

La meditación constituye la base del yoga. Disminuye el estrés, aumenta la concentración y las capacidades intelectuales, nos da bienestar y felicidad. Espiritualmente, nos da la paz interior donde entramos en contacto con el universo. Nos recuerda nuestra verdad, infinita, sabia y luminosa.


“La Tierra me ha dado un vehículo para permanecer en ella, y estoy más allá de ese vehículo. 
 El día en que tenga que dejarla, debo dejar atrás ese vehículo, dejarlo en esta Tierra, segura y cuidadosamente depositado en ella.”

Yogi Bhajan

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