Horario de clases

HORARIOS DE CLASES Y ACTIVIDADES

Shakti Dance

SHAKTI DANCE

1 hora y media. Asanas dinámicas y pasos de pie combinadas con la respiración, danza libre, relajación y meditación en movimiento.

KUNDALINI YOGA

1 hora y media. Ejercicios de respiración (pranayama), asanas, kriya, relajación y meditación.

AFTERWORK

31 min. Consistirá en 1 ó 2 de los siguientes: estiramientos, ejercicio de Pranayama, meditación, relajación.

EK

1 hora.Energy Kundalini .Mantras asociados a sonidos, colores y vivencias que se desplegarían al activar paulatinamente cada uno de los chakras.

Yoga para embarazadas

Es el mejor regalo para una mujer durante su embarazo. El impacto de las hormonas da una nueva forma al cuerpo de la mujer embarazada, revuelve sus emociones y reta a su mente. El cuerpo del hijo se desarrolla milagrosamente en el vientre de la madre, depende de sus pensamientos y acciones.

En la tradición yóguica, desde el día 120 del embarazo hasta el nacimiento, la madre puede enseñarle lo que quiera a su hijo o hija, incluso puede limpiar sus karmas

Todos los lunes de 17:00h a 18:30 h